如何延缓衰老？

果壳 3小时前来源: 虎嗅网热度: 8

斯坦福研究发现三大加速衰老关键因素：吸烟（可替宁）、环境镉污染、环境铅污染，均显著提升死亡风险并加快衰老速度。剧毒物二噁英等导致的"表观年轻"实为透支健康的假象。延缓衰老需主动管理暴露组——立即戒烟、饮食多样化（避免重金属富集食物）、关注饮用水安全及提升社会经济地位。️测量革命：新一代表观遗传时钟（如Grim......