追踪27万人30年：怎么活到100岁？

果壳 2025.08.18 来源: 虎嗅网热度: 21

瑞典追踪27万人30年研究揭示：百岁老人长寿核心是显著延迟并精简疾病，尤其是心血管和神经精神疾病，而非战胜重病。他们患病更晚、更少、更不易共病，疾病负担较轻且在晚年累积缓慢。健康管理关键在于中年，预防多病共存，实现“压缩发病期”（健康期长而病期短）。神经豁免优势：百岁老人对痴呆、抑郁等神经精神疾病有超凡抵御力......