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中国人失眠图谱：如何度过那些睡不着的夜晚

谷雨数据 2021.03.25 来源: 虎嗅网 热度: 445
而相比年纪较大的中老年群体，小于29岁的年轻人反而对失眠问题关心得更勤。失眠的痛苦，还不仅仅存在于睡不着的每一个当下，更是满满地充斥在睡不好觉的每一天里。《2021国民健康洞察报告》显示，39%的人会因为晚上睡不好而出现白天精神疲惫、注意力下降的情况。但只有失眠的人懂得，在每一个睡不着的晚上，人类的想象力才真正达到巅峰。除了把问题归咎到食物之外，网友们在对可能导致失眠的行为的猜测上也是天马行空。