如何看见自我？

L先生说 7小时前来源: 虎嗅网热度: 7

文章清晰区分了自我感受（体验过程积极反馈）、自我抽离（主动审视调整自身）、自我沉浸（慎用负面回顾）及自我监测（需避免的被动纠错）四种自我视角。核心在于：调动自我感受强化动力，灵活运用自我抽离校准行为，警惕自我监测带来的压力，并对自我沉浸设置使用场景限制。概念区分:精准界定并对比了四种易混淆的自我观察模式。自我......