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被评分绑架的睡眠

冷杉故事 20小时前来源: 虎嗅网热度: 7

部分用户过度依赖智能手环的睡眠评分监测数据，将其作为每日情绪开关与自我衡量标准。睡眠数据量化后带来焦虑与“KPI考核感”，分数高低影响心情甚至制造新压力。尽管用户不完全信任设备监测准确性，数据仍成为应对不确定现实时提供心理支撑的可控感来源。被量化的睡眠：睡眠评分与身体参数成为每日情绪开关，左右用户起床后的感受......