医生劝你少吃辣？新研究说：常吃辣的人老得慢

食栗派ChestnutMates 19小时前来源: 虎嗅网热度: 11

四川大学研究显示，适量吃辣（每周3~5次）可减缓整体和器官生物学衰老，特别有益代谢和肾脏系统，使其生物年龄分别减少0.76岁和1.89岁。吃辣并非越多越好，且女性和汉族人群获益更显著，可能与辣椒素激活TRPV1受体及含抗氧化物质有关。建议直接吃辣椒而非高油盐辣酱，特殊人群无需强求。⚡️核心发现：吃辣可延缓整体......