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谈恋爱其实是在谈一种“沟通”的能力

简单心理 2025.05.15 来源: 虎嗅网 热度: 100
当代亲密关系中，伴侣沟通困扰普遍存在，性别差异导致女性更渴望情感联结，男性倾向解决问题。沟通心理学指出双方需建立“沟通合约”，明确需求（安抚情绪或解决实际问题），并灵活切换父母、成人、儿童三种心理状态。冷暴力（零安抚）对存在感的否定伤害最深，而好奇心、非语言沟通（如行动表达）及婚前心理评估可改善关系质量。性别......