爱自己，是一件需要反复练习的事

简单心理 7小时前来源: 虎嗅网热度: 13

今天是5·25心理健康日，也是提醒我们关爱自我的“我爱我”日。每到这一天，“爱自己”这个概念就会被大家重新提起，不是因为它是一个网络热词，而是因为“爱自己”的能力并非与生俱来，需要我们在日常中反复想起、反复练习。比如，我们可能已经想不起来，上一次发自内心地夸夸自己是什么时候。我们发起“暂停一下，夸夸自己”活动......