一名“优等生”的自救：为什么优绩主义让人抑郁

简单心理 2025.07.24 来源: 虎嗅网热度: 112

优等生瑞莎高中因学业压力、完美主义确诊双相情感障碍，经历自伤、休学痛苦。她通过学心理学自救，情绪稳定后创建科普视频帮助学生群体。揭示优绩主义下青少年普遍困境，父母从不理解转为支持，提倡与痛苦共处并相信恢复。抗病历程：瑞莎高中患双相情感障碍，经历自伤、绝望和休学煎熬。自救方法：通过学习心理学稳定情绪，用专业知识......