E08 | 入夏前让我们聊聊「身材焦虑」和「体重管理」

「声动活泼」 2021.04.23 来源: 36氪 热度: 583
怎样的身材才是真正意义上健康的「理想身材」？什么样的体重管理办法才是科学有效并能长期坚持的方法？体重管理和减肥有什么不同？如何避免走入「越减越肥」的误区？