孩子一放暑假就“废”了，原来是大脑在捣鬼

谷雨星球 2025.07.18 来源: 虎嗅网热度: 85

孩子暑期精力差异受基因影响，由神经递质系统、昼夜节律和大脑能量代谢系统先天决定，表现为高、中、低精力类型。青春期激素波动及大脑重构可改变精力水平，后天环境（如家庭氛围）亦影响基因表达。管理应差异化：高精力引导释放，低精力逐步激活，保障睡眠均衡饮食是共性关键。基因决定先天精力：神经递质、昼夜节律、大脑代谢三大系......