“做人最重要的是开心”：那我不做人了行不行？

简单心理 2021.03.06 来源: 虎嗅网热度: 239

解决的方式，就是努力让自己开心起来。但今天，我想给“不开心”正个名：不论开心是不是最重要的事情，都不意味着“不开心”是有问题的。一味地把开心当成最重要的事，会发生什么？这个时候，告诉自己“做人一定要开心”是有用的。但最终能获得开心，并不意味着这个追求开心的过程也是开心的。如何正确地开心所以，如果每天告诉自己“做人一定要开心”是没用的，做点什么可以真的提升我们的整体幸福度呢？