10件让生活更开心的小事

L先生说 5小时前来源: 虎嗅网热度: 10

文章提出10个提升生活幸福感的方法：维护专属歌单强化大脑活力，记录书影评分形成人生档案，设计任务奖励激发行动力，整理经验手册积累智慧结晶，培养动手爱好激活多巴胺，优化生活细节消除将就，制作美好回忆日历，观看自然视频缓解压力，探索新鲜环境拓宽认知，与亲友共享趣味事物强化情感联结。维护喜欢的歌单：个性化音乐清单提......